Ma semaine équilibrée

Où va mon temps éveillé (planning habituel)

Événements à venir

Le jeudi, c'est mon atelier

Entre 8h30 et 15h30, j'ai 7 h de libre. C'est le moment des longs projets : booknook, LEGO, et le montage des vidéos.

Les pauses du midi comptent

Lundi et vendredi, j'ai 4 à 5 h entre les deux services. Je mange, je souffle, puis je prends un loisir calme : lecture ou peinture numérotée.

Coucher 23 h avant un réveil à 6 h

Dimanche, mardi, mercredi et jeudi soir, j'arrête le jeu vidéo vers 22 h et je finis par une lecture sur tablette, en mode nuit et luminosité basse pour bien dormir. Les autres soirs, je peux aller jusqu'à minuit.

Mes projets d'abord, le matin

Le matin, quand j'ai le plus d'énergie : tournage de mes avis lecture, booknook ou LEGO. L'après-midi : scrapbook, montage et publication.

Le mercredi, journée cocooning

Pas de projet ce jour-là : lecture, sieste, puzzle et cosy stickers. Une journée pour recharger.

Une vidéo complète par semaine

Tournage lundi, montage version longue et Shorts mardi, publication jeudi, préparation du prochain avis dimanche.

Le jour de garderie, coucher 23 h

Une fois par semaine, je commence à 7 h. La veille, j'arrête le jeu vidéo vers 22 h et je lis sur tablette en mode nuit. Si la garderie tombe un autre jour que le lundi, je déplace le bloc de travail.

Journées pleines, soirées douces

De 9 h à 17 h avec les enfants, j'arrive fatiguée. Le soir, je choisis des loisirs calmes : lecture, diamond painting, puzzle.

Lessive en heures creuses

Je lance la machine à 13 h et j'étends vers 15 h. En période scolaire : le jeudi et le samedi. En vacances, je travaille à cette heure-là, donc je fais deux lessives le week-end (ou je programme un départ différé).

Les gros projets passent au week-end

Sans mon jeudi libre, le booknook, le LEGO et les vidéos se font le samedi et le dimanche.

Du repos tous les jours

Chaque jour a au moins une vraie pause, sans loisir ni tâche : sieste, canapé, balade. Ce créneau ne saute pas, même quand la semaine est chargée.

Un événement remplace, il ne s'ajoute pas

Quand j'ajoute un événement, les créneaux qu'il recouvre s'effacent pour cette semaine. Si un événement tombe sur mon repos, je le décale plus tard dans la journée.

Sport : 3 × 1 h de tapis roulant

En fin de journée, avant le dîner. Avec une série, l'heure passe vite. Si un match ou un événement tombe dessus, je décale la séance au lendemain.

Séries en fond

Je regarde mes films et séries pendant le tapis roulant, le puzzle, les cosy stickers, le diamond painting ou la peinture. Pas besoin de créneau à part.

Hockey à Poissompré

Les matchs à domicile d'Épinal sont déjà dans mes événements : samedi à 18h05, mardi à 20h15. J'arrive 30 minutes avant.

Ménage seulement si besoin

Mon appart est petit, le ménage n'est pas toujours utile. Chaque créneau de ménage a une activité de rechange : je touche le créneau et je coche « Pas besoin cette fois ».

Ma bibliothèque virtuelle

Environ 2 h 30 par semaine pour ajouter mes lectures, noter mes avis et mes envies. En période scolaire : vendredi midi et samedi matin. En vacances : samedi après-midi et dimanche avant le dîner.

Vidéos : filmer, puis monter

Je filme pendant mes loisirs (un puzzle, un booknook, ma bibliothèque) et je monte sur les créneaux vidéo. Une activité nourrit l'autre.

Le reste de ma journée
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